голоднедосыпНовости России и мирапитаниестрессДиетолог Семирядов: Регулярное желание есть связано ровно с семью причинами
недосыпНовости России и мираправильное питание«ДП»: контрастный душ, сытный завтрак и зарядка повысят бодрость при недосыпе
недосыпНовости России и мираплохой сонфизическая активностьHealth: минимизировать вред для сердца от недосыпа поможет физнагрузка
недосыпНовости России и мираспатьPsychological Bulletin: Найдена связь потери часа сна с ощущением несчастья
недосыпНовости России и мираожирениеДиетолог Уильямс нашел связь хронического недосыпа с риском развития ожирения
депрессиянедосыпНовости России и мирасонPNAS: одна бессонная ночь улучшила настроение больных депрессией
качество снанедосыпНовости России и мирасонВрач РФ Малиновская: плохой по качеству сон может разрушить иммунитет
бессонницагриппиммунитетнедосыпНовости России и мираОРВИУниверситет Хельсинки: недосып и бессонница повышают риск заражения ОРВИ и гриппом
недосыпнехватка снаНовости России и мираранняя смертьСпортфизическая активностьEJPC: спорт уменьшает вероятность преждевременной смерти при недостатке сна
недосыпНовости России и мираосыпатьсясонРГ: врач Тонев разъяснил, почему нельзя копить недосып до выходных
