Гастроэнтеролог Диляра Лебедева советует включать блюда из рыбы в рацион два-три раза в неделю из-за высокого содержания омега-3, но не каждый морепродукт подойдет.

Доктор Галина Есипова рассказала россиянам о популярном продукте питания, который необходим для прочности скелета.

Если режим потребления рыбы сокращается до менее чем 2-3 раз в неделю, возникает опасность развития дефицита омега-3 кислот. Врач Наталья Денисова поделилась способами ...

Красная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, может быть слишком дорогой для многих россиян. Врачи в РФ рассказали о доступной альтернативе, которая не уступает ...

Доступные каждому вещества для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы находятся в лососе. Об этом заявил врач-диетолог Марият Мухина.

Ученые Сибирского отделения РАН провели исследование, которое доказало, что мясо якутской коровы является абсолютным лидером по содержанию омега-3 жирных кислот. 

Норвежские специалисты рассказали, чем может навредить популярная жирная кислота омега-3.

Кардиолог Энн Мари Навар назвала сомнительной пользу добавок с рыбьем жиром для здоровья сердца.

Американские ученые заявили, что потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, полезно для слуха.

Специалисты выяснили, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и рыбьем жире, благоприятно сказываются на здоровье легких.