Врачи обратили внимание россиян на то, что включение в рацион определенных продуктов способствуют укреплению сердца и сосудов.

Врач-диетолог Надежда Шпак поделилась секретами активизации метаболизма и ускорения процесса снижения веса во время интервью на радио Sputnik.

Правильно подобранные ингредиенты в зеленом коктейле могут стимулировать метаболизм и помочь в похудении. 

Многие люди срываются с диеты и не теряют лишний вес из-за слишком строгих ограничений в питании. Как с этим справиться, советует диетолог Наталья ...

Существует несколько популярных мифов о похудении, которые нужно пересмотреть, сообщают российские медики.

Научные исследования показали, что интервальное голодание, популярная схема питания для похудения, может негативно влиять на сердце и сосуды. 

Диетолог Лиза Афинская предупреждает, что большое количество висцерального жира связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. 

Средиземноморская диета основана на традиционном питании стран таких, как Греция, Испания и Италия. Этот рацион считается лучшим, сообщает эндокринолог Лазуренко.

Врач-терапевт Людмила Лапа подчеркнула, что небольшое количество консервантов в продуктах не вредит здоровью людей, поскольку организм способен утилизировать их без ущерба для здоровья. 

Существует множество новомодных диет, которые обещают быстрый результат, но не каждая из них эффективна в долгосрочной перспективе. Об этом рассказал диетолог Дмитрий Семирядов.