Врачи РФ сообщили, что фундук обладает способностью быстро восстанавливать силы после физических нагрузок и оказывает полезное влияние на здоровье человека благодаря своему составу. 

Фундук разрешен для пациентов с диабетом и уменьшает риск сосудистых осложнений. Орех содержит паклитаксел, используемый в лечении некоторых видов онкологий, и обладает благотворным воздействием на сердце и сосуды благодаря высокому содержанию калия. 

Листья фундука используются в народной медицине для приготовления мочегонного чая, который помогает выводить вредные вещества из организма.

Фундук богат питательными веществами. Он состоит на 60% из полезных жирных масел, которые способствуют укреплению сосудов. Кроме того, орех содержит витамины В1, В2, С, Е, а также минеральные вещества, среди которых железо, кобальт, фосфор, кальций, цинк и называемый ранее калий. 

Фундук полезен для всех. Ускоряет рост мышц и предотвращает болезни сердца у мужчин. Улучшает кожу, волосы и контролирует вес у женщин. Также положительно влияет на нервную систему и мозг. Рекомендуется до 30-40 г или 5-8 штук в день для взрослых, сообщает «Общественная служба новостей».

Ранее МедиаПоток писал, что орехи улучшат работу сосудов головного мозга и память у пожилых людей.