Испанские врачи из Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) рассказали, что завтрак до 08 часов утра сокращает риск появления сахарного диабета на 59%.

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Epidemiology (IJE). Всего в опытах поучаствовали 103 312 взрослых людей, большая часть из которых – 79%, были женщинами.

Все они рассказали о своем распорядке дня, пищевых и физологических привычках, а также поведали о том, что ели и пили в течение последних трех дней до начала исследования. За все время опытов было зафиксировано 963 новых случая диабета второго типа, причем чаще всего у тех, кто завтракал после 09 часов.

Вероятнее всего, причина такого влияния кроется в циркадных ритмах человека. Их нарушение может стать причиной ухудшения контроля уровней глюкозы, инсулина и липидов в нашем организме, пишет «Газета.ру».

Ранее МедиаПоток писал, что врач из РФ Гадзинян принял решение рассказать о норме потребляемой воды в день.