Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в своем Telegram-канале рассказал, обязательно ли нужно пациентам с ЖКТ по утрам пить теплую воду натощак.

Специалист рассказал, что когда человек спит, то его тело и кожа испаряют большое количество влаги. Именно поэтому по утрам следует выпивать стакан теплой воды натощак, то есть 500 мл.

В противно случае сердцу приходится качать густую кровь, повышая нагрузку. Кроме того, вода способствует снятию спазма желчных протоков и стимулирует выработку желчи, а также пищеварительных соков в желудке.

Однако такая привычка полезна не для всех. Например, пациентам с больными почками, гипертонией или желчекаменной болезнью вода натощак лишь навредит, поэтому перед такими переменами лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Чтобы жидкость лучше усваивалась, лучше пить ее сидя. В противном случае будет нарушен баланс воды в организме, благодаря чему появится артрит, пишет «Клопс».