Эксперт в области питания Елена Соломатина рассказала россиянам, по каким причинам вес стоит на одном месте.

Оказалось, что для похудения недостаточно одного лишь желания, спорта и правильного питания. Важно, чтобы сам организм был предрасположен к снижению веса, то есть был здоров.

Практика показывает, что затянувшийся стресс, дисбактериоз и проблемы в работе щитовидной железы мешают человеку сбросить лишнее. Нехватка гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, влияет на обмен веществ в организме.

«За производство энергии и метаболические процессы в организме отвечает щитовидная железа. Если ее функция снижается, а снижаться она может, например, по причине недостатка йода, то метаболизм замедляется и сбросить вес достаточно сложно», — предупредила диетолог Соломатина.

Дисбактериоз в кишечнике неправильно перераспределяет еду, а стресс нарушает пищевое поведение, вследствие чего организм запасает жир на будущее, информирует «Москва 24».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, что кофе навынос вредит сбалансированному питанию.