8 августа отмечается международный день офтальмолога.
Детям реабилитационного центра рассказали как нужно ухаживать за глазами:
Правильно и полноценно питаться, насыщая рацион продуктами, богатыми витаминами и белками.
Умело работать за компьютером: монитор располагать на расстоянии вытянутой руки, каждые 40 минут делать перерывы, выполнять простые упражнения для глаз, чтобы снять напряжение.
Помнить о гигиене чтения: источник света должен быть слева, освещение умеренно яркое, не приближать книгу к глазам ближе, чем на 30 см. Не читать лёжа и в транспорте.
Телевизор смотреть не более 1 часа в день, располагаясь не ближе 2 метров от экрана.
Беречь глаза от травм и инфекций.
Не стесняться носить очки, если их назначил врач.
Не реже 1 раза в год посещать офтальмолога.
Источник и фото Йошкар-Олинский реабилитационный центр для детей
Одноклассники: https://ok.ru/gazetayoshkarola
Телеграм: https://t.me/gazeta_yoshkarola
Ранее сайт газеты “Йошкар-Ола” сообщал, что спортсмены из Марий Эл победили в IV Всероссийской летней Спартакиаде по легкой атлетике
Также, в Йошкар-Оле в спортивном комплексе “Юбилейный” состоялся Кубок Республики Марий Эл по армрестлингу
Кроме того, в Марий Эл состоялось распределение по местам службы выпускников вузов ФСИН России
The post Медики Йошкар-Олинского реабилитационного центра для детей провели познавательно-игровую программу «Забота о глазах» first appeared on ГАЗЕТА НАШЕГО ГОРОДА.
