Традиционно люди приписывают разрушительное для печени свойство алкоголю. Однако есть три полезных привычки, которые по ошибке являются таковыми и на самом деле убивают печень.

Например, голодная или интервальная диеты. Печень постоянно выделяет желчь для пищеварения. Однако из-за длительного периода без еды желчь скапливается в печени, что нарушает устоявшиеся процессы. Жидкость бесконтрольно выбрасывается в кишечник и желудок, провоцируя изжогу, язву и раздражение слизистой, передает 74.ru.

Лишнюю нагрузку на печень, как ни странно, оказывают фрукты. Фруктоза поступает в орган в виде жиров. Частое употребление фруктов увеличивает выработку холестерина и образование холестериновых бляшек в сосудах.

Вредной также является привычка принимать БАДы и витамины. Действительно, их прием улучшает здоровье, однако злоупотребление ими может спровоцировать гепатотоксичный эффект, который разрушает структуру печени.